JA松山市女性部は2月上旬、本所で開催された健康フォーラムに参加し、講演や健康体操を通して、健康寿命を伸ばすための知識を学んだ。
講師の愛媛大学教授伊賀瀬道也さんによる「100歳まで生きるための習慣」の講演を聴くほか、厚生連保健師による認知機能向上エクササイズを行い、フレイル(運動機能低下)予防の大切さを学んだ。
体験発表では、当JA女性部副部長の小池美毬さんが自身の闘病体験を通して、健康のありがたさや健診を受診することの大切さを話した。
講師に合わせてエクササイズを行う女性部員 |
体験発表をする小池副部長 |
健康を見直す良いきっかけになったね! |